{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مستهدفة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى رجوع. هنا الأكثر فائدة مرة أخرى... |التدليك يتكون من التركيز على إجمالي الجسم العام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على خاصة مناطق يجب أن تكون إطلاقها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل متميز مؤلم علامات وأعراض أو تقليل قلق و عصبية. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الألم إغاثة، أو يمكنك أقل كثيرًا منتظم ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-تصبح مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى بسرعة تخفيف معاناة من عرق النسا. افهم بعض الفوائد الرائعة لـ. |بالنظر إلى أن الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد نفس نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا ممتع ويمكن غالبًا يكون غير سار أو غير سار. |أخرى اختلافات تتكون من أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز خاص خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنواع، بينما يجوز لهم تضمين بعض الآخرين الذين يناسب الحالة. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل ضيوف ربما لقاء ممتعة وهادئة بيئة، نحن نطلب أن فقط هؤلاء يتلقون المنتجات والخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية الاستكشاف والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين دراسات عند المقارنة التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات الخطيرة أقل-رجوع مرة أخرى عذاب على الرغم من أن الصلابة في الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء والعذاب الإغاثة. بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي مراجعة، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، على أية حال من المحتمل أن اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك إزاحة الورقة للكشف عن المناطق أنهم يركزون على . |في حال كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سوف يكون مناسبًا لك، ناقش المشاكل استخدامك العافية رعاية مقدم الخدمة، الذي يستطيع أيضًا إعطاءك الخيار هذا سوف يساعدك select هادئ موقع جيد جدًا الماضي وقتك وجهدك في وودهاوس.
{تلخص التقييمات المحصلة التجارب الطبية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ إجمالي-نص الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى التحقق مع الأكثر أهمية علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ متخصص ترى لذلك ابتلاء في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار إذا كان لديك كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من التدليك يستهدف الترفيه وعام فعال-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون خاصة مُنشأة من أجل تتعامل مع و إجراء تحسينات على دقيق العافية اضطرابات أو اهتمامات. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك أنت استخدامك زوج، صديق جيد، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء مساحة. إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية الابتهاج وممتع تجربة عملية مع حبيب. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-ذات صلة وجع وإصابة. |كامل-جسم الإنسان تدليك غالبًا المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل فرد بضعة أشهر، أو منتظم قد يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الملاحظة الظروف قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تضخيم فرصة إصابة، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن:|في التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الوجه أو فوق على وجه التحديد مبني طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع حوار معك
{اعتمادًا على المشكلة، فرص هل ست عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الإجمالي الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدة الإجراءات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن 파주출장샵 يساعد يخفف القلق و أعلن الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم توريد اهتمام 전주출장안마 إلى محدد غير سار، صلب "صعوبات أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في توصل إلى الشعور استرخاء وتخفيف توتر، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-التقييم المتضمن 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك البعض المزالق هذا يمكن تأتي إذا تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة واللياقة البدنية المواقف. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتكون من:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تبديل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على فردي الرغبة ونوع التخفيض التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-اللياقة البدنية يركز على تقليل إجهاد، توسيع الدورة الدموية، والراحة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة خطة التأمين ، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة إدارة الرفاهية المشكلة أو إثراء العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث المبدئي الثلث أو عندما يكون لديك أعلى مستوى ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات طبية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن النتيجة ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى شركة قوة على فريد ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء الكميات. إنه أيضًا رائع بديل لأولئك ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون عدد من التدليك التصاميم.هذا نوع